由张雨绮,黄圣依,宁静,吴昕,张含韵,郁可唯,万茜,王丽坤,金晨,李斯丹妮,伊能静,王霏霏,沈梦辰,白冰,蓝盈莹,孟佳,袁咏琳,丁当,金莎,刘芸,钟丽缇,黄龄,陈松伶,海陆,王智,阿朵,许飞,张萌,郑希怡,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆主演的《乘风破浪的姐姐》剧情简介：该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。对于30+女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位。《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗，也延续了芒果TV平台“天生青春”的大主张。透过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发。
